病情分析：
      您好，您這種情況有可能是有點中暑，也不排除血壓的問題或者血糖的問題。最好還是檢查一下。
      指導意見：
      建議您最好還是盡快到醫院做一下血常規檢查和血壓檢查的，如果有低血壓或者是低血糖的話，必須得自己注意的，可以先配合吃點霍香正氣水，有可能是有點中暑，盡量保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你的描述，下午在家里玩手機，覺得有點累，就躺在床上，因為天氣比較熱，出了很多的汗，起來之后就感覺天旋地轉。
      指導意見：
      建議你一定不要長時間的玩手機，并且保持一個舒適的溫度，防止發生中暑，還要注意頸椎的保護。
      

      病情分析：
      除了頭暈，還有其他的癥狀嗎？比如耳聾耳鳴？建議去耳鼻喉
      指導意見：
      科就診，看看有沒有美尼爾氏綜合癥或者耳石癥的可能。及早去醫院就診，明確診斷。
      
      以上是對“我今天下午就玩手機，然后覺得有點累就躺在床上玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！