腿不抽筋那么考慮，有可能是因為著涼所引起的，可以使用艾草泡腳進行調理，另外要考慮有可能是缺鈣，所以要適當的補充鈣劑。而且要多曬太陽，補充維生素d，促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好；抽筋即肌肉痙攣.腿常抽筋大多是缺鈣.受涼.局部神經血管受壓引起.
      指導意見：
      平時可適量補鈣.多曬太陽.注意局部保暖.也要注意體位的變化.如坐姿睡姿.避免神經血管受壓.你也可做局部肌肉的熱敷.按摩.加強局部的血液循環.如果還無改善.應到醫院檢查治療.
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是受涼，缺乏鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服迪巧鈣片，平時注意飲食，多吃一些含鈣高的食物，注意腿部保暖。
      
      以上是對“一周了，每天晚上腿抽，偶然還回伴隨著疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為缺鈣引起的不適癥狀。
      指導意見：
      你好！建議口服碳酸鈣D3咀嚼片，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等調節。多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      這是小腿腓腸肌痙攣，是缺鈣引起的，應該口服鈣劑和食物補充都可以的
      指導意見：
      可以口服碳酸鈣咀嚼片，平時要注意飲食，多吃含鈣的食物，比如牛奶雞蛋蝦皮且都是含鈣比較多的東西同時要配合多曬太陽，促進鈣吸收慢慢會緩解的