病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，應(yīng)該是雙相情感性障礙啊，可以用藥調(diào)一調(diào)，也可以看一看心理醫(yī)生喲
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些碳酸鋰片調(diào)一調(diào)，平時(shí)多聊聊天，看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，逛逛街，這樣比較好
      

      病情分析：
      你的描述目前有一些抑郁癥狀，情緒不穩(wěn)、人際交往和思維等問(wèn)題問(wèn)題，如果癥狀持續(xù)存在需要正規(guī)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的表現(xiàn)主要是情緒低、思維慢、意志活動(dòng)降低、睡眠問(wèn)題、軀體不適、興趣降低等，具體診斷精神科醫(yī)師要根據(jù)問(wèn)診觀察以及必要檢查做出，建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，輔助心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      因?yàn)樯钍录鸬臎_突解決不了，造成情緒焦慮、不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)激情是一種強(qiáng)烈的情感表現(xiàn)形態(tài)，往往發(fā)生在強(qiáng)烈刺激或突如其來(lái)的變化之后，你遇到的問(wèn)題不是只屬于你的個(gè)案，而是你所處的這個(gè)年齡段的大多數(shù)青少年都會(huì)面臨的問(wèn)題。你需要做的，就是再細(xì)致耐心一些，同時(shí)，多看看書(shū)，多觀察一下優(yōu)秀的身邊人（包括同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，甚至是你所敬重或是信服的其他人），從他們的身上汲取優(yōu)點(diǎn)，慢慢養(yǎng)成遇事冷靜這個(gè)良好的心理素質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“我最近特別的感覺(jué)心里壓力大喘不過(guò)來(lái)氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！