病情分析：
      你好！你這情況一般是氣虛引起的，氣虛汗毛孔關閉不嚴。
      指導意見：
      建議你找個中醫看看，最好喝中藥調理一下體質，或者用西洋參，黃芪泡水喝，也可以吃參芪五味子膠囊觀察
      

      你好，你這種情況屬于陽虛體質，建議你吃金匱腎氣丸，平時可以用艾葉紅花等泡腳溫經活血，艾灸關元神闕足三里三陰交涌泉等穴位溫通經絡。
      

      指導意見：
      您好，這個表現有點像氣虛的表現，因為氣虛，氣不足所以氣短喘不過氣，因為氣虛不能固攝，所以出汗多，氣虛衛外不固，所以會冷，可以服用玉屏風散治療試試。
      
      以上是對“我最近老是氣短喘不過來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，氣短，如果活動以后癥狀加重，需要讓醫生檢查排除呼吸系統疾病，心血管系統疾病。如果氣短和活動沒有關系。和情緒有關系。中醫常見的是肝郁氣機不暢。容易出汗，如果怕風怕冷，中醫常見的是氣虛，陽虛。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，注意休息，不要著涼受風，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。