病情分析：
      效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富.可以阻擋紫外線的天然食品.白菜.洋蔥.蘿卜對于退黑色素就有很好效果.水果中的草莓.
      指導意見：
      奇異果.芭樂.西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內很快的白回來.
      

      病情分析：
      皮膚發黑使黑色素細胞分泌黑的色素多引起的皮膚發黑，經常暴曬就會皮膚發黑，
      指導意見：
      只有減少暴曬時間，就可以皮膚慢慢變白，但也不會改變皮膚顏色，保持自然好，
      

      病情分析：
      你好！引起皮膚顏色發黑的癥狀原因比較多的，常見的原因可能與遺傳因素，環境因素，或某些疾病等等引起的。
      指導意見：
      根據你說的情況如果沒有什么疾病，有可能是由于長時間日光照射引起的，改善這種情況建議首先采取一些防止日光照射的方法，注意飲食清淡一些，少吃咸的，不要吃辛辣的，多飲水。
      
      以上是對“人很黑怎么才可以變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！