病情分析：
      月經期疼痛多和痛經有關。在月經期因前列腺素分泌會引起的腹痛及胃腸道痙攣。前列腺素有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經。
      指導意見：
      治療上建議在當地醫生指導下應用中成藥治療，如艾附暖宮丸,田七痛經散,金匱溫經丸等.也可以在月經來潮痛經開始前連續服藥布洛芬、月月舒等。平日注意生活規律,勞逸結合,適當營養及充足睡眠.

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況屬于月經不調，痛經的現象，跟宮寒有一定關系。
      指導意見：
      建議你每次來例假之前的幾天開始，可以用生姜泡水喝，另外開例假的時候注意腰腹部的保暖。例假期間飲食也要注意，切記不可使用寒涼，冰凍的食物。