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晚上做了好幾個(gè)夢(mèng),明明醒了

女 | 16歲 2017-07-09 12:05:58 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 晚上做了好幾個(gè)夢(mèng),明明醒了,還一直做夢(mèng),而且夢(mèng)就是身邊的人,但是事情千奇百怪的,到了第二天還記著夢(mèng),連夢(mèng)里的人都記得大差不差

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王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-07-09 14:53:20 我要投訴

      病情分析:
      做夢(mèng)是人的正常生理現(xiàn)象。你的情況如果做夢(mèng)過(guò)多,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-09 15:28:25 我要投訴

      病情分析:
      日有所思夜有所夢(mèng),你白天可能情緒過(guò)于焦慮,所以說(shuō)在晚上總是會(huì)做一些奇怪的夢(mèng)境,造成你情緒的一種夢(mèng)中的宣泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意放松自己的情緒,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),將自己糾結(jié)的事情可以和朋友家人聊一聊,將心事袒露出來(lái),這樣可以緩解精神上的壓力,慢慢的可以調(diào)節(jié)好自己睡眠的狀態(tài)。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-09 16:13:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面描述里,晚上會(huì)做夢(mèng),還能做好幾個(gè)夢(mèng),輕易的記住,這說(shuō)明你的睡眠不是很深成。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道你最近睡眠的時(shí)間多不多啊,如果睡眠時(shí)間太多了,就會(huì)導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)不深容易做夢(mèng)。夢(mèng)的內(nèi)容,不重要。不能說(shuō)明什么問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“晚上做了好幾個(gè)夢(mèng),明明醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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