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天天晚上做夢一個晚上都要做好幾個夢

女 | 32歲 懸賞3個健康幣 2021-04-28 14:30:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天晚上做夢一個晚上都要做好幾個夢醒來一下繼續睡接著下一個夢一只循環睡不深就好像晚上醒5-6回睡5-6次就有5-6個夢這樣醫生是什么原因啊？

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:02:54 我要投訴

      天天晚上做夢，一個晚上都要做好幾個夢，這種情況建議你及時調整心態養成，定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。有可能是心理壓力過大，或者是勞累造成的。
      

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