推薦女性縮陰產(chǎn)品“旗曼私密花園”旗曼，講究養(yǎng)護(hù)結(jié)合，具有縮陰，潔陰，養(yǎng)陰三大功效。
      同時(shí)生活中多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要性生活太頻繁了，平時(shí)可以經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)陰道松弛是有幫助的。
      

      病情分析：
      陰道松馳會(huì)影響性生活的質(zhì)量，陰道松馳可以出現(xiàn)在經(jīng)陰道分娩后。
      指導(dǎo)意見：
      您好！生活中可以改善陰道松馳的方法有縮肛運(yùn)動(dòng)，即肛門一縮一松，每次練習(xí)十五分鐘，每天練習(xí)三次；還可以練習(xí)排尿中訓(xùn)練，也就是小便到一半的時(shí)候，突然憋回去，過一會(huì)再排掉。
      

      病情分析：
      你好，考慮你是因?yàn)橛嘘幍浪沙诂F(xiàn)象，一般產(chǎn)后都會(huì)有一定影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多做做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持外陰清潔衛(wèi)生，也可以去醫(yī)院用盆底肌訓(xùn)練儀器治療。
      
      以上是對(duì)“生活中可以改善陰道松弛的方法有什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生活中還是有改善陰道壁松弛的方法的，但是還是在剛分娩后做效果好！
      指導(dǎo)意見：
      你可以通過縮肛的鍛煉，也就是收縮肛門，每次15-30分鐘，每天2-3次，堅(jiān)持鍛煉同時(shí)配上產(chǎn)后瑜伽！