病情分析：
      你好，根據你的描述而名，三年了怕冷，手腳發冷，這是屬于腎陽虛。
      指導意見：
      建議你口服壯腰健腎丸，平常可以吃一些補腎的發熱的東西，比如韭菜羊肉。忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      您好，您的癥狀屬于陽虛體質，考慮是腎陽虛等原因導致的，可以服中藥調理。
      指導意見：
      您可以服用金匱腎氣丸治療改善癥狀，平時少吃寒涼食物，也可以找中醫開湯藥調理治療改善。