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就是在黑夜，也就是夜晚
女 | 17歲 2017-07-06 00:39:47
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 就是在黑夜，也就是夜晚，會(huì)胡思亂想，會(huì)害怕，是不是心理問題。
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彭滔 義烏市精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮
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2017-07-06 05:38:06 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況有可能存有對(duì)黑暗的恐懼，建議平時(shí)多尋求支持幫助。
指導(dǎo)意見：
在家人朋友陪同下逐步去適應(yīng)黑暗，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張害怕。
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