我剛大學畢業，這病情有兩個月
健康咨詢描述： 我剛大學畢業，這病情有兩個月，晚上10點到11點入眠良好，凌晨1點到3點多失眠，現在在吃律康牌枸櫞酸坦螺酮膠囊、百樂眠膠囊、睡前服用的活力蘇口服液，感覺晚上的入眠時間比之前還要早頭暈，感覺糊里糊涂的，很懵，總感覺記憶力在降低，食欲沒有以前好，四肢也無力，眼睛偶爾會冒金花，經常疼痛。半年前曾經通過血流分析儀測出腦供血不足，左腦中動脈、椎–基底動脈痙攣。但通過兩次CT沒查出癥狀。
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病情分析：
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
指導意見：
要通過一些藥物來改善自己的腦供血不足的表現。您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當的運動。
病情分析：
你好，根據你的描述，可能由于求學，求職壓力大，睡眠障礙等導致。
指導意見：
你好，睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首，建議打球，跑步鍛煉，確定切實可行的行動目標，祝你好運。
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病情分析：
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。
指導意見：
一般可用中藥進行調理，睡覺前可聽些輕音樂、洗個涼水澡、喝袋冷酸奶。心平靜。
以上是對“我剛大學畢業，這病情有兩個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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