醫生好！我現在剛大學畢業
健康咨詢描述： 醫生好！我現在剛大學畢業。每次和朋友們打完乒乓球我都很容易累，其他運動也是一般同齡人不會累的我就很容易累。所以可能我運動一下我又要跑去休息了，不然如果像他們一般人那樣用力的話我會很快累，劇烈運動時會心跳快速頭腦發暈等，喝點運動飲料就沒事了。我過去曾患很多年的神經衰弱后來基本治愈。我去年去看中醫，中醫說我體質很差，心血管以后會有大問題，腎也虛（那時平均一天手淫一次），肝臟排毒能力差有輕度脂肪肝。以上都是中醫說的。于是我馬上去檢查心臟，做了普通心電圖，心肌酶，心臟彩超結果全部正常。我也克制自己淫欲減低到兩天一次手淫，而且飲食和睡眠全部按健康標準來做，也堅持鍛煉。堅持了一年了，現在每次和朋友們去打乒乓球我還是這樣打一會大家都不覺得累我就累了要休息要和運動飲料補充體力不然后果很嚴重。平時睡覺我發現如果我手淫頻繁時會出現心悸，還有睡眠癱瘓癥，網上查說和供血不足，氣血兩虛有關系。請問醫生我該怎么辦呢？謝謝（我手淫或和女朋友做或找朋友保持兩天一次我覺得已經很難忍了）
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病情分析：
你好，結合你的描述及情況，考慮植物神經功能紊亂導致的神經官能癥，與手淫和缺乏鍛煉有一定關系，
指導意見：
其中最重要的是你的心里因素，首先要有一個信念就是自己并沒有病，其次是戒掉手淫，最后也是最關鍵的問題就是要慢慢堅持并加強鍛煉以調節植物神經的功能，最后才是輔助藥物，不過藥物往往作用不大。
病情分析：
你這的問題控制性生活很重要的，不要吃油膩辛苦的食物，注意適當的飲食的清淡，保證睡眠
指導意見：
積極鍛煉身體。合理的減肥很重要的。可以適當的休息，對于心臟的問題B超等正常應不用緊張的，注意按時睡眠，可以看看中藥養氣血補肝腎
以上是對“醫生好！我現在剛大學畢業”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你如果心臟檢查沒有問題，多是由神經調節異常引起，平時不要有過多心理壓力
指導意見：
中醫多屬于氣血虛或者腎虛等原因，可以用補氣血的中醫中藥調理。平時盡量避免手淫，性生活不要過度。一般合理的生活和心理調節就可以
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病情分析：
從你的描述情況來看考慮是屬于脾氣血不足肝腎虧虛引起的一系列癥狀。
指導意見：
你的情況建議口服男士維生素片和月見草油和腦靈素膠囊治療，平時不要熬夜勞累，忌房事頻繁，忌煙酒辛辣油膩食物，多喝水，適量運動最好，體質好了再慢慢增加運動。
病情分析：根據你所描述的病情，推測你的性格應當敏感多疑、膽小怕事。因為你現在面臨的問題并不是什么軀體疾病，而且疑病焦慮狀態。豐富的臨床癥狀為之軀體形式障礙。這里要糾正你的一個認識誤區：手淫是無害的！但找小姐嫖娼是危險的。手淫無害、手淫有理！指導意見：你應當就診綜合醫院的精神心理科接受專業的心理疏導和適度的抗焦慮治療。聯合中醫調理則效果更好。但你先前的中醫辨證有誤！你的病情中醫應當辨證為郁證！你在延請中醫時可以轉述我的意見。
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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