減肥的最科學(xué)的最好的方式還是需要飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合才能達(dá)到很好的效果，如果單純運(yùn)動(dòng)不控制飲食一樣效果不好，騎行是可以減肥的，同時(shí)需要控制飲食不吃熱量高的食物，讓消耗的熱量大于攝入的熱量才能達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，你的這種情況如果不持續(xù)的運(yùn)動(dòng)的話，是不可能減肥成功的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況可以像您說的那樣，堅(jiān)持每天一定量的騎行運(yùn)動(dòng)，并且也要嚴(yán)格控制飲食。

      病情分析：
      你好，看了你對(duì)于情況的描述，是因?yàn)槎嗍澈蟪霈F(xiàn)了肥胖，同時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，對(duì)怎么減肥產(chǎn)生了疑問。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的目的是消耗脂肪，而消耗脂肪的辦法較多，運(yùn)動(dòng)是最健康的方式，但貴在堅(jiān)持。騎行其實(shí)也是運(yùn)動(dòng)的一種，但不論哪種運(yùn)動(dòng)方式，都需要達(dá)到消耗脂肪，否則減肥是無效的
      
      以上是對(duì)“喜歡吃！但不喜歡運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！