病情分析：
      你好，根據你所說的情況。你是剛剛膝蓋和腳背上摔傷，你可以馬上用冰箱的冰塊冷覆。
      指導意見：
      你好，如果有破皮的話，可以用碘伏消毒液擦擦。避免沾水。注意休息，不可熱敷
      

      病情分析：
      你好，你傷口深不深呢？你有什么不舒服的情況呢？抽煙不利于傷口愈合的
      指導意見：
      你要注意多休息和營養。傷口要注意消毒處理的啊，避免劇烈運動運動的，不要抽煙的啊
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者肌肉，韌帶損傷引起的疼痛不適
      指導意見：
      建議患者多注意休息，減少活動，避免運動，不可以飲酒，吸煙，口服活血化瘀的藥物治療
      
      以上是對“摔傷，在膝蓋，和腳背上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！