病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于跟骨骨刺、腰椎疾病引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用骨刺平片、腰痛寧膠囊、散利痛片來治療，要注意勞逸結合，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡得，還有可注意把腿抬高的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡得，還有可注意每天運動的，還有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左腳后跟疼，腰部也疼。還有你那一系列的癥狀，說明你身體虛，還有就是可能存在風濕。
      指導意見：
      我建議你在夏天多吃生姜，尤其是早上吃醋泡生姜。堅持吃一段時間，看看有沒有效果，如果沒有的話可以吃壯腰健腎丸。
      
      以上是對“左后腳跟疼痛，腰部也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！