病情分析：
      你好，從中醫角度分析，這舌苔是濕熱引起的，濕氣重。經常便秘就是腸胃濕熱的一種癥狀。他們之間的聯系就是：舌苔是機體的一個表現，便秘是一種癥狀。
      指導意見：
      建議：1、不要吃煎炸及辛辣的食物。例如，辣椒、炸雞等。2、多吃蔬菜水果，例如，紅薯葉，雪梨、芭蕉等。3、也可以每天喝一杯蜂蜜水，對緩解便秘及清熱有很好效果。
      

      病情分析：
      舌苔發白不一定就是疾病的表現。從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，
      指導意見：
      一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主