您好,很高興為您解答。首先您是12歲,正是處于青春發育的年齡,正是需要營養的階段,如果這時候減肥缺少營養會導致營養不良或者造成器官的損傷。體重是要看bmi的值,要看身高和體重有多少。75斤也不算胖。還是75公斤啊,所以減肥要減到正常就好了。
病情分析:
你好,不知道你的具體年齡是多少?如果方便,請告知,這樣可以更好的給你建議
指導意見:
可以根據你的具體年齡來建議你是否需要減重,還有平時的營養狀況是怎樣的?可以詳細說一下
病情分析:
你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是,怎么減肥?對不對
指導意見:
減肥藥體育運動加合理飲食搭配效果才好,每天運動十分鐘以上,每周至少運動五天,多吃富含膳食纖維高的食物,有利減肥。
以上是對“我想減肥,我想瘦20斤,我75斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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