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我想減肥,我想瘦20斤,我75斤

女 | 12歲 2017-06-30 14:10:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我想減肥,我想瘦20斤,我75斤,可以瘦嗎?我是女的

醫生回復區

鞠延玲
鞠延玲 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等心內科常見 幫助網友:6907稱贊:1
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2019-09-29 15:56:33 我要投訴

      您好,很高興為您解答。首先您是12歲,正是處于青春發育的年齡,正是需要營養的階段,如果這時候減肥缺少營養會導致營養不良或者造成器官的損傷。體重是要看bmi的值,要看身高和體重有多少。75斤也不算胖。還是75公斤啊,所以減肥要減到正常就好了。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-06-30 14:48:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你的具體年齡是多少?如果方便,請告知,這樣可以更好的給你建議
      指導意見:
      可以根據你的具體年齡來建議你是否需要減重,還有平時的營養狀況是怎樣的?可以詳細說一下
      

何英云
何英云 東平縣第一人民醫院   護師 擅長: 原發性高血壓,高脂血癥,糖尿病,心臟病,妊高癥,小 幫助網友:4170稱贊:4
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2017-06-30 14:49:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,歡迎你來咨詢,請問你要咨詢的是,怎么減肥?對不對
      指導意見:
      減肥藥體育運動加合理飲食搭配效果才好,每天運動十分鐘以上,每周至少運動五天,多吃富含膳食纖維高的食物,有利減肥。
      
      以上是對“我想減肥,我想瘦20斤,我75斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚學華
姚學華 龍口市城市社區衛生服務中心   副主任醫師 擅長: 原發性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網友:69853稱贊:34
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2017-06-30 14:54:07 我要投訴

      病情分析:
      按照你目前的體重已經非常偏瘦,不建議在進行減肥,這樣會導致營養不良。
      指導意見:
      可以適當的運動鍛煉,平時多吃一些蔬菜和水果,避免體重過重的情況的發生。
      

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