腳后跟受傷后主要是看骨頭有沒有損傷，如果骨頭沒有損傷單純的軟組織外傷一般兩個星期左右可以完全愈合。如果是有骨頭的損傷愈合時間會比較長。目前建議臥床休息為主。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要看損傷程度，骨折愈合需要三月以上，軟組織損傷一般一周左右緩解。
      指導意見：
      這種情況需要拍片看看有沒有骨折，骨折根據有沒有移位手術或者石膏外固定，軟組織損傷一般休息，疼痛嚴重口服消炎鎮痛藥物。
      

      病情分析：
      你這個腳后跟目前情況怎么樣，是皮膚的挫傷或扭傷還是骨折
      指導意見：
      你這個情況，我的建議就是到醫院檢查一下，拍下片子，看看有沒有骨折，如果是單純的軟組織損傷可以使用青鵬軟膏，活血止痛，還有海普林軟膏，消腫效果不錯。兩個藥膏配合使用。平時腳和腿要抬高，高于心臟做小腿和腳趾的收縮放松運動。
      
      以上是對“醫生我腳受傷了摔倒腳跟請問要怎么才好啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！