病情分析：
      你好，根據你的年齡來看導致出現便秘是由于你飲食的問題引起的可能性比較大
      指導意見：
      建議你首先改變自己的飲食習慣，每天要多點攝入適量的水果，比如香蕉，多點喝水，平常要注意運動，每天至少要運動大約半個小時，必要的時候可以使用一些軟化大便的藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是飲食不當引起的便秘。
      指導意見：
      建議合理膳食，多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食，適當多運動，經常用手順時針方向按摩按摩肚子，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      根據你的描述，不足肛道堵塞，而是中醫學上說的胃腸火熱癥。
      指導意見：
      建議你最好能采用中草藥調理治療，在調理治療期間多飲水，不要吃生，熱性的東西。
      
      以上是對“經常便秘，去檢查了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！