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我想問(wèn)一下晚上吃西瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎吃什么能減肥

女 | 27歲 2017-06-28 10:49:56 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下晚上吃西瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎吃什么能減肥?

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鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風(fēng)等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2017-06-28 10:50:32 我要投訴

      病情分析:
      這種情況會(huì)影響體重的改變,但是要形成一種規(guī)律的生活習(xí)慣,才能夠促進(jìn)身體重新塑形,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以應(yīng)該根據(jù)具體的情況綜合判斷確定是否有采取措施的必要性,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療,
      

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于檢驗(yàn)方面的檢查項(xiàng)目結(jié)果以及病情分析到位,判斷準(zhǔn) 幫助網(wǎng)友:63278稱贊:79
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2017-06-28 10:51:54 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的情況是需要了解,晚上吃西瓜是不是會(huì)減肥或者是長(zhǎng)胖?這個(gè)可能性有。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)然影響不是太大,只要不是吃的太多,減肥就是通過(guò)生活飲食習(xí)慣加上鍛煉改善多吃粗纖維食物。
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-06-28 10:52:58 我要投訴

      病情分析:
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥,可以減少熱量攝入,并且不容易反彈,西瓜含糖量比較高,不建議大量食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議多飲水,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物和甜食,增加體育鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下晚上吃西瓜會(huì)長(zhǎng)胖嗎吃什么能減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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