病情分析：
      你好.建議你去醫院作血鈣含量測定.正常人的血鈣維持在2．18-2．63毫摩爾／升（9-11毫克／分升）.低于這個范圍.則認定為缺鈣.
      指導意見：
      建議在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶.蛋類.豆制品.蔬菜和水果等
      

      病情分析：
      根據你上面提供的信息，你睡覺的時候，會不自然的抽動，這是一個正常的生理現象。
      指導意見：
      你身體的累與睡覺的時候抽動是沒有關系的。給你一個建議一，看一看你平時的生活工作累不累？的，你內心的壓力大不大？
      

      病情分析：
      你說的這個睡不著，大約多久了，平時睡眠特別少嗎，什么工作，壓力大嗎
      指導意見：
      一般這個抽搐，容易出現在剛剛想睡的時候，建議可以補點鈣片，看看能不能改變，至于睡眠不好，可以用點養血安神膠囊，就可以啦
      
      以上是對“睡覺的時候動不動就抽一下是什么病然后還有就是覺得好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！