病情分析：
      考慮是出現神經衰弱了，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關系，伴多夢。
      指導意見：
      建議放松心態，可以吃點安神的藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，谷維素，看效果如何。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥屬于一種情感障礙的表現，是一種心理疾病
      指導意見：
      建議及時于醫院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      您好，根據你描述的情況來看，有可能是神經紊亂所引起的
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食。必要的話可以使用一下安神補腦液
      
      以上是對“心里焦慮怎么辦？最近總是莫名的心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！