病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意每天運動的，還有可以按摩局部的
      指導意見：
      這樣子的話注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，可以蜂蜜加香蕉的，這樣子的話可以保持大便通暢的。
      

      病情分析：
      你好，你肚子的脹氣跟頑固性便秘有直接關系，跟飲食也有一定關系！
      指導意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，其次就是多運動，如果還是沒有明顯改善的話可以口服復方蘆薈膠囊和莫沙必利治療！
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務。長期便秘的話會引起腹部脹氣，飲食習慣也很重要，便秘要看是屬于哪種體質。
      指導意見：
      您好，很高興為您服務。建議您可以揉揉肚子，來增加胃腸蠕動，也可以到醫院中醫科通過中醫辯證論治開中藥吃，平時飲食清淡，少吃干東西。很高興為您服務，祝您早日康復！
      
      以上是對“肚子脹氣，有頑固性便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！