建議平時(shí)多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每日按揉腹部增加腸蠕動(dòng)，可以口服乳果糖口服液通便治療，最好在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
      

      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。建議口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，健胃消食口服液，潤燥止癢膠囊治療。必要時(shí)檢查腸鏡。
      

      病情分析：
      頑固性便秘不應(yīng)該靠番瀉葉開塞露長期維持，你應(yīng)該找個(gè)中醫(yī)大夫喝湯藥調(diào)理一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)吃油膩性食物并不是就便秘了，你可以多吃韭菜，芹菜等粗纖維食物，平日要多活動(dòng)才行，多活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能。
      
      以上是對“頑固性便秘咨詢解決辦法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！