病情分析：
      根據你的描述，如果存在體重超重的情況，是需要進行相關運動減輕體重的。
      指導意見：
      建議提供身高和體重的數值，至于減肥的最好方法，還是合理飲食結構，適量運動。

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適。
      指導意見：
      你這種情況肥胖的話，可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適。
      

      病情分析：
      多運動,可以做仰臥起坐或者俯臥撐,游泳等都有一定的作用.
      指導意見：
      注意日常飲食,少吃肉類,多喝水,多吃蔬菜水果.最好是能抓緊時間到醫院檢查一下的
      
      以上是對“屁股上的肉太多，很肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！