病情分析：
      你好,指甲上沒有月牙,有的可能與遺傳有關,但大多數與自己的體質有關.一般來說,指甲上沒有月牙或者很小,可能說明自己的消化吸收功能較差,導致營養缺乏.如果是這樣的話,長期營養不良會給健康帶來不良的后果.
      指導意見：
      所以,要引起高度重視.平時要注意調整飲食,注意營養均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加腸道的有益菌,以增強腸道的吸收功能.同時,要適當補充優質的營養素.如安利的蛋白質粉,B族維生素等.
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況只是營養缺乏的原因，不必太緊張。
      指導意見：
      建議放松心情愉快的生活，平常要加強營養，適當的補充維生素補充鈣片就可以。