病情分析：
      你好考慮是腰椎病腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得膠囊治療觀察看看，注意休息，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      考慮干活腰部扭傷引起腰疼不適，可以注意休息避免勞累，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用活血止痛貼膏，腰痹通等藥物。
      

      病情分析：
      你好，考慮急性腰扭傷，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物，必須休息。
      指導意見：
      你好，可以到醫院做血常規，小便常規和腰椎x線或者腰椎間盤ct檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膠囊治療
      
      以上是對“我干重活，扭傷了腰，現在疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！