病情分析：
      您好，這個首先考慮為天氣的原因和氣虛的原因，可以用中藥來進行調理。
      指導意見：
      可以用玉屏風散加虛汗停，固表斂肺止汗。平時也可以用人參泡開水喝，起到補氣的作用。
      

      病情分析：
      你好，從你的癥狀描述來看，這個主要就是和你的體質有一定關系，主要還是由于機體脾胃脾虛所引起的。
      指導意見：
      建議，目前你可以適當的服用點益氣健脾的藥物調理一下，比如選擇玉屏風散以及黃芪口服液等，同時要注意適當的鍛煉身體，有助于改善癥狀。