病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是有腱鞘囊腫引起的表現，多見于勞累，受涼等有關系
      指導意見：
      建議營養均衡，勞逸結合，局部可以熱敷，病程長的話，考慮手術治療為主，祝你健康
      

      病情分析：
      你好！你的情況是手腕的腱鞘囊腫，這是一種關節部位的囊腫，一般對身體沒有什么影響。
      指導意見：
      如果囊腫比較大，可能會輕微影響手腕的活動，可以考慮用手把囊腫壓破，但是壓迫以后比較容易復發，手術切除就不容易復發。
      

      病情分析：
      根據你所陳述的病史癥狀體征(中年女性，手背包塊)結合提供等情況看初步考慮的是腱鞘囊腫可能。
      指導意見：
      建議你到醫院找外科醫生就診，根據病史癥狀體征必要時作進一步確診,后在行針對性治療處理，如手術摘除等，保持局部干燥。
      
      以上是對“在手?處有一個硬包，按著有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！