病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)韌帶過(guò)度牽拉所致的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議短時(shí)間內(nèi)需要避免繼續(xù)進(jìn)行劇烈活動(dòng)，對(duì)于疼痛部位可以使用奇正消痛貼等進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，每天運(yùn)動(dòng)好多，有一次跳繩之后感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)度，不管什么運(yùn)動(dòng)都要注意運(yùn)動(dòng)量，否則會(huì)有副作用，尤其是關(guān)節(jié)，所以特別注意
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果鍛煉以前沒(méi)有進(jìn)行熱身活動(dòng)，可能會(huì)對(duì)膝蓋造成一定的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常要注意對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，像這種活動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的損傷，注意不要再做這種鍛煉，可以采取騎車(chē)游泳的方法進(jìn)行鍛煉，對(duì)關(guān)節(jié)有好處。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我前段時(shí)間跑步跳繩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！