這個需要注意有無關節受涼，有無勞累或者缺鈣的情況的，一般是注意休息，不要受涼配合補鈣看看怎么樣的，還是不緩解的看下肌酸激酶怎么樣的
      

      病情分析：
      您好，對于您敘述睡眠過程中突然出現雙下肢腿部抽筋疼痛，這個情況多考慮受冷因素影響造成，再者您的年齡來說要考慮是否有鈣質缺乏因素影響造成。
      指導意見：
      可以考慮給予適當老年人鈣質補充，注意飲食鈣質維生素攝入，避免勞累，不要受冷受寒，自主熱敷按摩可以緩解癥狀，做好個人衛生，不要辛辣煙酒刺激影響。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話平時可以吃點鈣片，可能是有點缺鈣。注意休息。
      指導意見：
      平時也要注意食補，多喝點骨頭湯，這個也可以促進補鈣。少吃辛辣刺激的食物，加強身體鍛煉。
      
      以上是對“晚上睡覺時突然兩大腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這腿部抽筋可能是與著涼缺鈣的情況引起的不舒服
      指導意見：
      建議需要注意的可以注意保暖的可以用補鈣的藥物進行緩解如吃上點鈣片的，避免刺激的