考慮可能是缺鈣或是著涼引起的，建議你去正規醫院進行詳細檢查，化驗一下微量元素，明確病因后再進行治療，平時注意休息，避免過度勞累，可以局部熱敷按摩緩解癥狀，多吃蛋白質豐富的食物，注意保暖，不要著涼
      

      你好！考慮抽筋引起的肌腱拉傷，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。
      
      以上是對“晚上睡覺時，小腿抽筋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面所說的這種情況，考慮是你小腿不受涼引起的。
      指導意見：
      建議您最近注意小腿部的保暖，平時適當的戶外活動在空調電扇下面盡量的，不要直吹，平時可以適當的按摩一下小腿。