病情分析：
      考慮為腳部崴傷的情況發生，因活動過度及重力作用致使了腳部損傷。
      指導意見：
      建議需要去醫院的骨科拍片等檢查，明確診斷后積極的進行手術復位內固定或鎮痛活血化瘀等藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，昨天下午晚九點下樓崴腳了，最好去醫院排除一下有無骨折。
      指導意見：
      建議如果沒有骨折，24小時內用冷敷可以消腫止痛，超過24小時用熱敷可以促進血液循環。一般要靜臥一周左右，抬高患肢并制動，可以用活血化瘀藥物治療，也可以貼膏藥。