天生皮膚屬于那種黑的
女 | 22歲 2017-06-20 22:58:59
2人回復
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健康咨詢描述： 天生皮膚屬于那種黑的，吃什么可以減少體內黑色素，自己平時還老愛便秘，出痘，臉老愛出油！！
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醫生回復區
2017-06-20 23:09:18 我要投訴
病情分析：
皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物
指導意見：
每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩
2017-06-21 07:14:18 我要投訴
病情分析：
平時少吃一些感光類的食物.比如胡蘿卜.芹菜等.易產生黑色素.
指導意見：
多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜.像蘋果.草莓.奇異果.芭樂.西紅柿.檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品.可以幫你由體內很快的白回來.
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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