病情分析：
      你好，如果說飲食不注意的話，就有可能會體重上升的。所以您平時要注意避免高膽固醇高脂肪的食物。
      指導意見：
      同時的話建議您可以每天多運動，比如說可以多進行跑步運動鍛煉，而且注意堅持。
      

      病情分析：
      根據你所描述減肥十天是什么樣的減肥方式是節食減肥，還是控制飲食加上運動。
      指導意見：
      如果是節食或者服用其他減肥藥品等方式，不建議這樣做，很容易帶來反彈。科學的減重方法是控制飲食，這里說的控制飲食與節食不同，控制飲食是每日三餐的主食都要吃一點，同時配合適量運動，保持充足的睡眠。
      
      以上是對“已經減肥十天，本來體重已經慢慢下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！