病情分析：
      你好，十八號拖地不小心扭著了，沒說具體扭傷哪個位置了？
      指導意見：
      一般扭傷恢復需要一個時間過程，要注意休息，可以做做理療，有助于恢復，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      扭傷后需要多休息，另外剛開適可以冷敷，噴點云南白藥噴霧劑，吃點跌打丸。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規律作息，保持情緒穩定，少熬夜生氣，注意個人衛生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好扭著啦一般就是韌帶的牽垃引起的這種情況最好就是制動不在做拖地的活動
      指導意見：
      如果想最好的治療就是不在做原來那個動作然后可以配一力遼按摩這種情況恢復起來比較快可以用熱敷熱敷
      
      以上是對“18日白天拖地時不小心要扭著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！