我是2011年得得抑郁癥
健康咨詢描述： 你好醫生，我是2011年得得抑郁癥，（在廣東電子廠里患的），后來受不了，在2013年的秋天才去醫院看病，醫生給我診斷出有輕度抑郁癥，吃了3個月后醫生說我已經好了，但我感覺大腦精神上沒好，有時只要離開家大腦突然不能集中精力了，變笨了，工作能力下降了，思緒凌亂，我也不知道是不是思緒凌亂，反正別人說我心不在焉，腦子糊涂，假如去一個新地方腦子突然就變空白了，變癡呆，不過等半個小時或者1個小時我就突然變好了，腦子也集中精力了，我晚上不失眠，睡眠質量非常好，從晚上9點一覺能睡到明天早上7點。這種癥狀一直持續到現在，也就是說從開始患抑郁癥到現在，有6年了，這6年到現在還一直存在。然后每天早上起床時胸口有點不舒服，不知道是胸悶還是胸口疼，反正不舒服，我該怎么辦，怎么變成一個正常人？
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病情分析：
你好，您這種情況是需要進行藥物治療的，請問你以前服用的是什么藥物？
指導意見：
你好憂郁癥是一種長期慢性疾病，需要長期按時服藥，同時進行心理治療。要多跟主治醫師進行溝通
病情分析：
25歲男性，6年前患有抑郁癥，經過服藥治療有好轉，但后來出現精力無法集中，思維混亂，影響正常的工作，發作有間歇性。每天早上醒來還會感覺胸口悶或痛的感覺。
指導意見：
抑郁癥具有病程緩慢、持續、反復的特征，需要繼續服用維持量的藥物，并在心理醫生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，暫時降低對自己工作等方面的目標要求，可以發展一些興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心，激發積極情緒。同時，家人的理解和陪伴尤其重要
為什么抑郁癥去人多的地方大腦會精力不集中啊，特別遇到同齡人大腦就注意力不集中，人家說我心不在焉，但我也不想那樣啊，該怎么辦？
注意力無法集中屬于抑郁情緒導致的神經系統調節功能障礙，改變負面情緒以后，會有所好轉
那該怎么改變負面情緒啊？張醫生，請給我個好辦法
轉移自己的負面情緒，可以從興趣愛好出發，或者自己比較擅長，容易做成功的事情，從中體驗到愉快和成功的感覺，認可自身價值和能力逐步提高自信心
疾病百科| 抑郁癥
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