睡眠不足，總是睡幾個鐘就醒

女 | 26歲 2017-06-19 08:37:53 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠不足，總是睡幾個鐘就醒。口干口苦，口氣嚴重。喉嚨時有異物感。食欲下降。早上起來臉色暗黑。整個人都沒什么精神。如果不吃東西就會心悸。請問是什么原因？怎么解決？

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2017-06-19 08:49:37 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的描述，口干口苦，納差的話一般多考慮是肝火犯胃的可能
      指導意見：
      建議您及時去醫院就診，結合您的癥狀，以及舌脈等體征進一步綜合辨證分析，然后用中藥進行調理

肖玉清泊頭市中醫醫院護師擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,陰道炎,宮頸炎,先兆流產幫助網友：20523稱贊：25

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2017-06-19 08:55:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的情況，多考慮是因睡眠質量差，導致身體內分泌紊亂，身體出現亞健康癥狀。
      指導意見：
      平時合理安排作息，盡量少熬夜，白天盡量鍛煉身體，合理營養飲食搭配，夏天，飲食易淡，暈素搭配，多喝牛奶，豆質品，適當補充補氣養血的食物，如枸杞，紅棗，黑芝麻，等。

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