病情分析：
      我看你的年齡是16歲相比還是個學生吧，你體重是多少還有身高，減肥是采取的什么措施呢？
      指導意見：
      我建議你還是體育鍛煉，這樣體重不容易反彈的。多吃水果蔬菜，就你擔心的那個問題揚州炒飯吃了兩頓不會影響你的整個減肥計劃的！
      

      病情分析：
      減肥是需要有毅力和時間的，是需要健康減肥的，多度節食對你的健康危害是很大的
      指導意見：
      建議你平時適度的飲食控制，不是不叫你不吃飯的，同時堅持鍛煉，多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根據你說你的描述，減肥不是說不吃飯，俗話說管住嘴邁開腿。
      指導意見：
      建議有合理的飲食結構，補充充足的維生素，避免熬夜，注意鍛煉，攝入的能量要均勻，祝你成功
      
      以上是對“減肥期間僅有一天中晚餐吃揚州炒飯會影響減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！