病情分析：
      你好，有沒有經常性的熬夜睡不好覺呢？平時的飲食情況怎么樣
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      您的情況有可能是身體精氣血虧虛的問題導致的癥狀表現。發病與疲勞過度、熬夜、情緒、飲食有關系。
      指導意見：
      可以請中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉，避免手淫、節制性生活。
      

      病情分析：
      你好，你的科室分類是精神分裂癥，你是曾經患精神分裂癥嗎？如果是，那么現在應該在服用抗精神分裂癥藥物的，這些藥物都是抑制大腦興奮的，所以會出現做事動作遲鈍，效率低，大腦反應慢。
      指導意見：
      但是這些藥物是不能停的，一旦停服就可能精神分裂癥復發的，所以需要繼續堅持服用，可以自己或者在別人的幫助下康復訓練，然后病情穩定可以逐漸減量，至維持量后，這些副作用及基本不存在了。
      
      以上是對“做事動作遲鈍，效率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，大腦注意能力和記憶能力，都是跟體內的蛋白質的利用有關系，就是說氨基酸儲存就是記憶儲存的信息。建議平時飲食中多吃優質蛋白的食物，例如雞蛋牛奶，豆漿內魚類肉類等等，可以促進記憶
      

      你好！請問你這樣有多久了呢？最近心情胃口體重睡眠和興趣愛好等方面有哪些變化？可服用改善腦功能藥物，麻煩你補充，以便我進一步回答。