如果白天上課的時候想睡覺，需要考慮前天晚上的睡眠時間是否充足，以及睡眠質量如何。14歲的孩子睡眠時間還是要達到9個小時左右，晚上睡覺前喝一杯熱奶，中午休息半小時左右，保障充足有質量的睡眠。
      

      病情分析：
      是不是睡眠質量不太好，考慮有點神經衰弱，表現為乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。
      指導意見：
      建議你多運動放松心態規律作息。可以服用谷維素，安神補腦液來調理下。生精補髓，益氣養血，強腦安神。