病情分析：
      你這個情況目前看可能是由于濕熱造成的，這個與飲食有很大關系。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當的可以喝點四妙丸進行治療。
      

      病情分析：
      應該是痤瘡，即青春痘，是由于油脂從面部毛囊排出不暢堵塞引起，白色的東西是脂肪粒
      指導意見：
      建議不要輕意用手擠壓，如果在面部三角區內，這樣做容易引起顱內血液感染，并發危險，可看醫生專業去痘
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀來看，你這個還是要考慮是不是青春痘或者粉瘤的問題
      指導意見：
      建議：你這個建議你可以外用百多邦或者其它抗炎軟膏外用。最近不要吃辣的。油膩的東西也不要吃
      
      以上是對“臉上長了個一個按起來硬硬的痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！