根據身體內部局部皮膚組織出現皮疹的重要表現情況，考慮是皮膚組織毛囊感染代謝不良有關引起的病變表現，到醫院檢查確診以后是否考慮通過抗過敏抗感染，局部組織消毒護理方法進行針對性調理和治療。

      病情分析：
      痘痘一般是由于皮膚角化過度造成栓塞，皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，好發于面部和胸背部，有黑頭粉刺，丘疹比如飲食辛辣刺激火鍋、熬夜、月經期，或者其他原因都可以引起的。
      指導意見：
      建議預防為主不能飲食辛辣刺激火鍋、保持面部皮膚清潔、不能熬夜、保持大便通暢，口服一下：異維A酸軟膠囊、丹參酮，外用晚上用阿達帕林凝膠、白天用夫西地酸乳膏。

      病情分析：
      你好，根據你的圖片顯示，痤瘡屬于青春發育期常見的現象，由于內分泌紊亂，飲食不均衡等綜合因素導致，不要用手擠，用清水洗臉，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議，注意休息，不要熬夜，多吃新鮮疏蔬菜水果，禁忌辛辣刺激性食物，注意局部清潔，平時要保持生活的規律，適當運動，增強體質。
      以上是對“臉上長了個痘痘，摸起來硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！