病情分析：
      你好，根據你的情況，如果出現呼吸暫停，應到醫院檢查，
      指導意見：
      平時要注意多運動，飲食要清淡，特別是晚餐要少吃，及早明確病因，對癥治療，
      

      病情分析：
      您好，睡覺時呼吸暫停主要原因是鼻咽部不通暢，或因中樞神經系統有毛病。此病的診斷很容易掌握的：每晚按7小時睡眠計算，如果每次呼吸暫停超過10秒鐘，一夜累計30次以上即可診斷為呼吸暫停綜合征。
      指導意見：
      您好，建議去正規醫院檢查及時對癥治療，另外睡覺時枕頭高度要合適，不宜過高。防止仰睡。辦法是在睡衣背后縫一口袋，袋內裝硬物，一旦仰臥，背部觸及硬物就會被弄醒。睡前不飲酒，不服鎮靜安眠藥。