你出血有可能是系帶撕裂導致的，建議你可以每天用碘伏擦拭一下創面，一天擦拭三到五次，這幾天盡量控制一下勃起，一般兩周左右就能好，等好了之后可以考慮做一下包皮環切術
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意涂抹絡合碘的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意不要吃冷辣和油膩食物，這樣子的話可注意口服頭孢呋辛的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好：你那是因為外傷導致的，所以建議你涂紅霉素軟膏看看。
      指導意見：
      建議：你平時注意避免用力自慰，同時避免經常自慰，包皮如果勃起可以全部露出龜頭，那就不算太長的。
      
      以上是對“昨天沒忍住擼了一下?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！