病情分析：
      這可能是大腦神經紊亂。腦神經衰弱的癥狀，首先需要注意多休息，不能長期熬夜。
      指導意見：
      可以使用營養腦神經的藥物來調理的，也可以選擇中草藥鎮靜安神的藥物來治療呢。
      

      你好，我不知道你現在在從事什么工作？還是在讀書階段。對于晚上睡覺前，各人都有各人的辦法，比如說我就是看書看累了，放下書很快就睡著了。晚上睡覺睡不好的話都是因為心里有事情。在工作上，在學習上，或者在家庭關系上，有些事情你沒有理清楚。如果一條條的把它理清楚的話，無論你身體多累，你的心情都是輕松的。就是心里有事兒的話，躺在那里很快就會睡著的
      

      病情分析：
      你好，睡眠是一個很自然的過程，你需要在一個寬松的環境中進行入睡的，
      指導意見：
      建議你可以稅睡前可以保持輕松，自然地心態的，這樣可以幫助你安然入睡的
      ，
      
      以上是對“不懂為什么一到晚上就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這情況考慮是長時間晚睡形成的，如果睡眠質量不錯的話不是神經衰弱
      指導意見：
      盡量養成良好的生活習慣，生活規律不熬夜，適度鍛煉身體，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，少玩手機