病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀上來看，考慮這個情況是日光性皮炎，這是個人體質決定的，可能與精神因素，運動，冷，熱刺激,蟲子叮咬等過敏因素有關的
      指導意見：
      建議你內服氯雷他定片，西替利嗪等藥物抗過敏治療，同時外用爐甘石洗液，并且避免再次接觸過敏源。平時飲食清淡。避免辛辣刺激性和易過敏食物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的內容來看。你這個情況考慮是日光性皮炎，主要表現為皮膚發紅，瘙癢。
      指導意見：
      建議你外涂爐甘石洗劑和糠酸莫米松軟膏，一天涂二次，口服消風止癢顆粒，少吃辛辣食物，不要飲酒，避免曬太陽。
      

      病情分析：
      你好！海邊的日光紫外線照射強烈，長時間皮膚暴露，很容易曬傷。
      指導意見：
      你這種情況屬于過度暴曬，對皮膚有了一定影響，建議你可以用曬后修復霜涂抹，過段時間就會恢復的。
      
      以上是對“去海邊玩，皮膚被曬傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！