你的情況考慮是下肢血管疾病所致的你可以先到當地的三甲醫院血管外科或者是骨科找醫生幫助你檢查一下下肢的血管彩超看看醫生會根據你的情況給你制定一個合理的治療計劃腰部疼痛可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛。
      

      病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經引起的現象，會有腰腿臀部疼痛，活動受限。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和長時間坐，對于腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏，必要時按摩牽引治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，可注意晚上把腿抬高的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“左腳小腿腫，一般坐久了或走久了都要腫睡一覺后輕的時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      下肢水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白
      指導意見：
      心力衰竭及腿部靜脈炎以及肝臟功能疾病都是是造成腿部慢性(長期)腫脹的主因，建議明確相關病因再對癥支持治療