指導意見：
      你好,這種情況考慮植物神經紊亂,可以在醫生指導下服用安定片治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      68歲的老人。睡覺一個兩個小時就醒，再過一個小時再睡，可以吃點兒安定，但一定要謹遵醫囑吃用藥。用安定有助于睡眠，但是安定吃多了。會危及人的生命。所以一定要遵醫囑用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的資料，旅游英國回來一周睡覺總是醒，可能是在倒時差。
      指導意見：
      不介意你服用藥物，不然以后很容易產生依賴性。建議你現在睡覺多在晚上白天不要睡。
      
      以上是對“男，68歲，旅游英國”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下的失眠，很可能是因為時差的問題造成的。
      指導意見：
      除了失眠，你有沒有興奮躁動，情感高漲的情況？現在的睡眠障礙持續了一周，可以考慮服用一些鎮靜催眠的藥物來改善。